Delícia Saudável: Mousse de Chocolate Com Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar!

Uma mousse cremosa e saudável, feita com abacate, cacau e adoçante. Sem açúcar, com apenas 3 ingredientes e pronta em poucos minutos!

Rendimento: 2 porções.

Esta receita é Low Carb, Sem Glúten, Vegan e Vegetariana.

Tempo de preparo: 15 minutos + tempo de refrigeração.

Utensílios Necessários

1 tábua de corte

Equipamentos

Liquidificador ou processador

Medidas

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

Ingredientes da Mousse de Chocolate com Abacate:

• 1/2 abacate maduro
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 ½ colheres de sopa de xilitol (ou adoçante de sua preferência)

Ingredientes para Decoração (opcional):

• Nibs de cacau a gosto
• Folhas de hortelã a gosto

Instruções Pré-Preparo:

1. Reúna todos os ingredientes e utensílios necessários.
2. Lave o abacate, corte ao meio, retire o caroço e descasque.

Modo de Preparo:

1. Adicione a polpa do abacate, o cacau em pó e o xilitol no liquidificador ou processador de alimentos.
2. Bata até obter uma mistura homogênea e aveludada.
3. Coloque a mousse no congelador por 20 minutos para adquirir a consistência ideal.

Finalização e Montagem:

1. Distribua a mousse em taças individuais.
2. Decore com os nibs de cacau e as folhas de hortelã, se desejar.

Esta saborosa mousse é uma opção perfeita para sobremesas mais saudáveis, mantendo o prazer do chocolate sem culpa. Para conferir a lista de compras, clique aqui.

Para adaptar a receita para 2, 6 ou 8 porções, consulte as instruções específicas aqui.

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