Ellen Rocche, a talentosa atriz brasileira, se prepara para interpretar uma enfermeira sedutora na novela “O Outro Lado do Paraíso”, exibida pela TV Globo. Para dar vida à sua nova personagem, ela revelou que teve que emagrecer 12 quilos, um desafio que ela encarou de forma determinada, especialmente considerando que seu papel envolve uma mulher enganada por um médico gay, interpretado por Eriberto Leão.
Durante sua participação no programa “Estrelas do Brasil”, Ellen compartilhou que, em uma novela anterior, “Haja Coração”, precisou engordar para viver a personagem Leonora. Após o fim das gravações, ela decidiu que era hora de retornar ao seu peso habitual, iniciando um processo de reeducação alimentar. “Quando terminei de gravar ‘Haja Coração’, busquei voltar ao meu peso anterior, então fiz uma reeducação alimentar”, contou ao site “Gshow”.
Para alcançar seus objetivos, Ellen não apenas seguiu uma dieta regrada, mas também se dedicou a um regime de exercícios físicos. Ela treina com um personal trainer três vezes por semana e se dedica a meia hora de atividades aeróbicas diariamente. A atriz admitiu que, em um primeiro momento, estava consumindo apenas alimentos pouco saudáveis e calóricos, mas com o auxílio do nutricionista, conseguiu perder oito quilos em dois meses.
“Decidi emagrecer de forma mais gradual, focando em trocar gordura por massa magra, o que é mais desafiador. Minha meta é emagrecer com qualidade, preservando o tônus muscular”, explicou. Ellen Rocche tem se mostrado um exemplo de disciplina e foco na busca por um estilo de vida saudável, algo que é fundamental para sua carreira e bem-estar.
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