Os relógios da Garmin são bastante populares entre aqueles que buscam melhorar seus treinos em diversas modalidades. No entanto, muitos recursos podem passar despercebidos devido ao desconhecimento sobre suas funcionalidades.
Por isso, a TecMania reuniu três categorias de recursos essenciais para explorar nos relógios Garmin:
- Garmin Coach;
- Bateria corporal;
- Música e pagamentos direto no relógio.
Garmin Coach e recursos de treino
Um dos principais destaques dos relógios Garmin é o Garmin Coach, que oferece planos de treinamento personalizáveis para corredores e triatletas. Esses planos são adaptados com base nas metas definidas pelo usuário.
Os dispositivos também apresentam métricas avançadas, como a Economia de Corrida, que avalia a eficiência energética durante os exercícios. A Tolerância de Corrida, por sua vez, sugere a quilometragem semanal ideal para evitar excessos.
Para ativar o Garmin Coach, basta acessar o aplicativo Garmin Connect, selecionar Mais > Treinamento e Planejamento > Planos Garmin Coach. Você poderá escolher sua modalidade de corrida, um treinador, um tempo alvo e os dias de treino, sincronizando o plano automaticamente em seguida.
Outras ferramentas de treino disponíves incluem:
“Bateria corporal” e funcionalidades de saúde
Além das funcionalidades voltadas para treinos, os relógios também realizam a medição de dados corporais ao longo do dia.
Recursos como o Monitoramento de Energia Body Battery ajudam a acompanhar os níveis de disposição física e identificar momentos de fadiga, sendo ativados automaticamente em modelos compatíveis ao monitorar continuamente a frequência cardíaca, sono e estresse. Os resultados podem ser visualizados adicionando um widget no relógio ou pelo aplicativo Garmin Connect.
Os dispositivos também incluem um monitor cardíaco de pulso e sensor de oximetria para medições constantes, além de uma análise de sono que oferece um técnico personalizado e detecta automaticamente cochilos durante o repouso.
Outra funcionalidade interessante é o Health Snapshot, que gera um relatório de dois minutos com as principais estatísticas de saúde do usuário.
Música e pagamentos direto no relógio
Além de permitir o gerenciamento de reprodução musical, muitos modelos da Garmin possuem armazenamento interno, o que possibilita sair de casa para exercícios sem o celular e ainda desfrutar de músicas por meio de serviços como Spotify, Deezer e Amazon Music.
Para transferir músicas para o armazenamento interno do dispositivo, você pode usar o aplicativo Garmin Connect ou o software Garmin Express no computador com arquivos locais. Também é possível baixar músicas por meio dos serviços de streaming, caso possua uma conta premium.
O sistema Garmin Pay permite que você faça pagamentos por aproximação diretamente pelo relógio, evitando a necessidade de levar sua carteira. Além disso, recursos como detecção de incidentes e envio de localização em tempo real garantem segurança extra durante o uso.
Para ativar o Garmin Pay, abra o app Garmin Connect, vá para o menu Mais > Garmin Pay > Começar e crie um código PIN de 4 dígitos. Em seguida, adicione seu cartão de crédito ou débito e finalize as verificações bancárias necessárias.
